أفضل علاج طبيعي لحموضة المعدة وارتجاع المريء

أفضل علاج طبيعي لحموضة المعدة وارتجاع المريء

حموضة المعدة من أكثر الأمراض المتداولة بين الناس هو عرض يصاب به الكثير من الأشخاص، السبب الرئيسي لهذا الضيق في المعدة هو خلل في العضلة العاصرة المريئية السفلى،أو بمعنى ارتجاع الحامض أي أن العصارة الهاضمة (حامض الهيدروكلوريك)،والذي ترجع من فم المعدة إلى المريء ويتسبب بحرقة شديدة لان هذا الحامض قوي لدرجة أنه يستخدم في تنظيف المعادن الصناعية إلّا أن بطانة المعدة قوية وسميكة تمنع حدوث أي أذى فيها من قبل الحمض باستثناء هذه الحموضة

أسباب حموضة المعدة

  • تناول بعض أنواع المضادات الحيوية القوية أو المهدئات
  • وجود التهابات داخليّة في المعدة
  • تناول وجبة العشاء في وقت متأخر
  • الاستلقاء أو النوم بعد تناول الطعام مباشرة
  • الإكثار من تناول الطعام الذي يحتوي على التوابل والبهارات الحارة
  • الإدمان على شرب المنبهات أو المشروبات الغازية التي تحوي كمية كبيرة من الكافيين مثل الشاي، والقهوة، والنسكافيه
  • تناول الحليب بكثرة أو الشوكولاته
  • تناول الطعام بشراهة، وإفراط، وتجاوز مرحلة الشبع (التخمة) وخاصة على معدة فارغة كما الحال في صيام رمضان
  • زيادة الوزن أو(السمنة)
  • تدخين السجائر، شرب الكحوليات
  • الإكثار من تناول الأطعمة الجاهزة
  • النوم على وسادة منخفضة جداً
  • شرب العصائر الحامضيه مثل البرتقال والليمون
  • عدم شرب كمية كافية من السوائل يومياً
  • التعرض المستمر للضغوطات النفسية كالقلق، والعصبية المفرطة، والحزن

نصائح

  • عدم الإفراط في تناول الطعام، وتجنب الأطعمة الدهنيه والحمضية مثل الطماطم والبصل، والبرتقال والجريب فروت وغيرها من الأطعمة، بالإضافة إلى تجنب الكافيين، والصودا والقهوة والشاي والشوكولاتة التي يمكن أن يزيد من إنتاج إفرازات حمض المعدة ويؤدى إلى حرقة
  • تجنب المسببات وأبرزها زيادة الوزن، أو التوتر والضغوط النفسية التي تؤثر بصورة مباشرة على المعدة

علاج حموضة المعدة بالأعشاب الطبيعية

– الشمر(Fennel)

الشمر وهو سماه رسول الله “بالسنوت” وقال صلى الله عليه وسلم “عليكم بالسنا والسنوت، فإن فيهما شفاء من كل داء

وذكر عبد الملك بن حبيب قال: عن أنس بن مالك رضي الله عنه ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: “عليكم بأربع فيهن شفاء من كل داء إلاّ من السام (وهو الموت)السنا والسنوت والثغاء والحبة السوداء

الشمر له تأثير مزدوجة في الجهاز الهضمي كما انه منظم للدورة الشهرية تماما لدى السيدات لعلاج الاضطرابات الهضمية والأم المعدة والإمساك وتشرب ثمار السنوت أو الشمر بمعدل ملئ ملعقة أكل من مجروش السنوت، تضاف إلى ملئ كوب ماء مغلي، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يشرب مع السنوت، مرة في الصباح، وأخرى في المساء

– حشيشه الملاك أو (Angelica)

هي عبارة عن صيدليه كاملة وإذا أخذت حشيشه الملاك مع مجموعه من الخضروات تعطى تأثير قوى وهذه المجموعة هما ( البقدونس ، الجزر ، الكرفس) احد هذه الخضروات مع حشيشه الملاك تعطى تأثيرا ملطفا يعمل على طرد الريح أو الانتفاخ التي هي احد المشاكل الرئيسية في الحموضة والذي يسبب الأم في المعدة ومغص تستخدم حشيشه الملاك كمشروب أو كحساء يتناول مع الطعام كما أنها تشفى أمراض المريء والصداع

– الحبهان (Cardamom)

يستخدم الحبهان في التخلص من الأنتفاخات والغازات والمغص والشعور بالقيء  التي تكون سببا في زيادة الأم المعدة كما انه يلطف جدار المعدة ومهدئ عام ويستخدم كمشروب مغلي

 – القرفة (Cinnamon)

القرفة تحتوى على مركبات قلوية فتعادل حموضة المعدة وتساعد في علاج الحموضة وعسر الهضم الحامضى فهي تنظم عملية إفراز الأحماض في المعدة كما أنها ملطف للأغشية المخاطية تسف القرفة كمسحوق أو تصنع منه مشروب مخفف

تعليق

إضافة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!